Feed on
Posts
Comments

O áudio do artigo (exclusivo para os Bimodais, com exceção das quartas, quando disponibilizo na rede.)

Os Mapas Mentais do Artigo:

Síntese do Artigo:

Resumo feito pelo Tio Bard:

Nepô reflete sobre o documentário “Zonas Azuis”, procurando agregar novidades para a abordagem Bimodal dos Projetos de Felicidade.

Frases de Divulgação do Artigo:

  1. Quando em determinadas regiões há uma tradição (seja religiosa, ou não) com sugestões de Projetos de Felicidade Mais Fortes, se reduz o problema dos Paradigmas Limitantes;
  2. A saúde e longevidade são filhas de Projetos de Felicidade Mais Fortes;
  3. Projetos de Felicidade Mais Fortes podem ser metrificados no curto prazo pelo aumento da tranquilidade, bom humor, resiliência, criatividade e motivação;
  4. Projetos de Felicidade Mais Fortes podem ser metrificados no longo prazo pelo aumento da saúde e longevidade;
  5. Ter relações saudáveis continuadas é algo importante para Projetos de Felicidade Mais Fortes;
  6. Pessoas Mais Criativas têm Projetos de Felicidade mais Complexos, pois a demanda por desafios é bem maior.

O artigo faz parte de qual linha de pesquisa Bimodal?

Vamos ao Artigo:

A longevidade não é apenas sobre viver mais. É sobre viver melhor.Dan Buettner.

(Do Acervo dos nossos Conceituadores da Inovação Preferidos)

Resumo do documentário do Netflix “Zonas Azuis” com apoio do Tio Bard:

O documentário do Netflix “Zonas Azuis” explora cinco regiões do mundo onde as pessoas vivem mais do que em qualquer outro lugar. Essas regiões, conhecidas como Zonas Azuis, são:

  • Ikaria, Grécia
  • Loma Linda, Califórnia, EUA
  • Okinoshima, Japão
  • Salento, Itália
  • Nicoya, Costa Rica

O documentário segue o escritor Dan Buettner, que passou anos estudando as Zonas Azuis. Ele entrevista moradores dessas regiões, médicos e cientistas para descobrir os segredos de sua longevidade.

Os moradores das Zonas Azuis compartilham alguns hábitos e características comuns. Eles têm uma dieta saudável, baseada em vegetais, grãos integrais e peixes. Eles também são ativos fisicamente, praticando exercícios regularmente. Além disso, eles têm fortes laços sociais e uma sensação de propósito na vida.

O documentário sugere que esses hábitos e características podem contribuir para a longevidade. A dieta saudável ajuda a manter um peso saudável e a reduzir o risco de doenças crônicas. A atividade física ajuda a fortalecer os músculos e os ossos e a reduzir o risco de doenças cardíacas, derrames e diabetes. Os fortes laços sociais ajudam a reduzir o estresse e a melhorar a saúde mental. E a sensação de propósito na vida pode dar às pessoas uma motivação para viver mais.

O documentário termina com uma discussão sobre o futuro das Zonas Azuis. Buettner acredita que as mudanças na sociedade moderna, como a globalização, a urbanização e o aumento do estresse, podem ameaçar a longevidade nas Zonas Azuis. No entanto, ele também acredita que é possível aprender com as tradições e hábitos das Zonas Azuis e aplicar essas lições em nossas próprias vidas para vivermos mais e melhor.

Aqui estão alguns dos principais hábitos e características das Zonas Azuis que podem contribuir para a longevidade, segundo o documentário:

  • Dieta saudável: baseada em vegetais, grãos integrais e peixes;
  • Atividade física regular: pelo menos 30 minutos por dia;
  • Fortes laços sociais: sentindo-se parte de uma comunidade;
  • Sensação de propósito na vida: tendo algo pelo que viver.

Algumas reflexões a partir do documentário:

  • Quando em determinadas regiões há uma tradição (seja religiosa, ou não) com sugestões de Projetos de Felicidade Mais Fortes, se reduz o problema dos Paradigmas Limitantes;
  • A saúde e longevidade são filhas de Projetos de Felicidade Mais Fortes;
  • Projetos de Felicidade Mais Fortes podem ser metrificados no curto prazo pelo aumento da tranquilidade, bom humor, resiliência, criatividade e motivação;
  • Projetos de Felicidade Mais Fortes podem ser metrificados no longo prazo pelo aumento da saúde e longevidade;
  • Ter relações saudáveis continuadas é algo importante para Projetos de Felicidade Mais Fortes;
  • Pessoas Mais Criativas têm Projetos de Felicidade mais Complexos, pois a demanda por desafios é bem maior.

É isso, que dizes?

Nepô é o filósofo da era digital, um mestre que nos guia em meio à complexidade da transformação digital.”Leo Almeida.

“Carlos Nepomuceno me ajuda a enxergar e mapear padrões em meio ao oceano das percepções. Ele tem uma mente extremamente organizada, o que torna os conteúdos da Bimodais assertivos e comunicativos. Ser capaz de encontrar e interrelacionar padrões é condição “sine qua non” para se adaptar aos ambientes deste novo mundo.”Fernanda Pompeu.

“Os áudios do Nepô fazem muito sentido no dia a dia. É fácil ouvir Nepô é colocar um óculos para enxergar a realidade.” – Claudio de Araújo Tiradentes.

Ser capaz de encontrar e interrelacionar padrões é condição “sine qua non” para se adaptar aos ambientes deste novo mundo.” – Fernanda Pompeu.

Tenho duas sugestões para que você possa apoiar e participar do nosso projeto:

a) entrar para a escola na nova imersão. O valor é de R$ 715,00, ficando até o final de junho de 2024. Terá com isso: áudios de 18 minutos todos os dias, acesso ao novo livro “Sapiens 2.0: como viver em um mundo muito mais descentralizado, dinâmico e inovador?”, participação em duas lives, basta depositar no pix / cnepomu@gmail.com

b) caso esteja sem tempo para entrar para a escola, mas gosta muito do nosso projeto, peço que colabore com um PIX para manter o nosso projeto vivo, pode depositar qualquer valor no seguinte e-mail: cnepomu@gmail.com

Agradeço à adesão à escola ou a colaboração via PIX para o nosso projeto.

Forte abraço,

Nepô.

Com prazer informo que meu novo livro foi este mês para as livrarias. Já está à venda na Amazon: https://a.co/d/3r3rGJ0

 

 

Leave a Reply