O áudio do artigo (exclusivo para os Bimodais, com exceção das quartas, quando disponibilizo na rede.)
Link encurtado: https://encurtador.com.br/fuzI9
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#Shawn _Achor – dialogando com este autor.
Os Mapas Mentais do Artigo:
Síntese do Artigo:
Resumo feito pelo Tio Bard:
Décimo Ciclo de Leitura Bimodal:
Frases de Divulgação do Artigo:
O artigo faz parte de qual linha de pesquisa Bimodal?
Vamos ao Artigo:
“Nosso cérebro muda de acordo com as nossas ações e as circunstâncias.” – Achor.
(Do Acervo dos nossos Conceituadores da Inovação Preferidos)
Resumo feito pelo Tio Bard, a partir de algumas melhorias que fiz no livro que estamos desenvolvendo: “Como ler livros didáticos com maior eficácia?”:
Tópico: Metodologia Recomendada para Leitura de Livros Didáticos
O texto propõe uma metodologia de leitura de livros didáticos que seja centrada no leitor e na sua Narrativa Existencial. A Narrativa Existencial é o conjunto de crenças, valores e perspectivas que cada indivíduo tem sobre o mundo.
A metodologia proposta se divide em quatro fases:
- A escolha do livro: o leitor deve escolher livros que façam sentido para a sua Narrativa Existencial e que o estimulem a pensar.
- A leitura: o leitor deve ler o livro de forma ativa, fazendo anotações e questionando o autor.
- A reflexão: o leitor deve refletir sobre o que leu, identificando o que é novo, o que reforça sua Narrativa Existencial e o que a modifica.
- A síntese: o leitor deve sintetizar o que leu, criando um texto reflexivo.
O texto também propõe uma classificação de autores didáticos, com base em quatro critérios:
- A maneira que alteram a Narrativa Existencial: autores atrapalhadores, reforçores e modificadores.
- A escolha que fizeram em termos de análise do fenômeno: autores perceptivistas e padronistas.
- A cosmovisão de mundo: autores centralizadores e descentralizadores.
- A projeção do futuro: autores futuristas e presentistas.
Passemos ao diálogo com o autor.
Primeiros comentários.
O título do livro no Brasil, “O Jeito Harvard de Ser Feliz”, é simplesmente bizarro. O título original em inglês, “The Happiness Advantage”, é mais preciso, pois expressa a ideia de que a felicidade é uma vantagem.
O autor, Shawn Achor, não é um autor que segue padrões. Ele apresenta várias pesquisas de forma aleatória, mas sempre com o objetivo de defender algumas teses.
O livro reforçou minhas ideias, mas também me incomodou ao tentar separar sucesso de felicidade de forma equivocada.
Na visão americana de sucesso, sucesso é sinônimo de dinheiro, status e fama. Achor defende que o sucesso deve vir depois da felicidade, mas não questiona a visão materialista e superficial do sucesso.
Na lógica bimodal, sucesso e felicidade não vêm nem antes e nem depois, mas numa relação de equilíbrio. A minha felicidade depende da minha visão de sucesso, e a minha visão de sucesso depende da minha felicidade.
O que diferencia a lógica bimodal da visão americana do sucesso é que o sucesso deve ser endógeno, ou seja, criado por cada indivíduo a partir de seus próprios critérios de autopremiação.
Diz ele:
“Sabemos que a felicidade precede o sucesso e não resulta dele.”
Porém, Achor não questiona a visão do sucesso mainstream como se fosse algo que não pode ser alterado.
Na lógica Bimodal, o sucesso e a felicidade não vem nem antes e nem depois, mas numa relação de equilíbrio.
A minha felicidade (sensações) vai depender da minha visão de sucesso (escolhas de formas de pensar e agir).
Há uma relação de causa e efeito, que se retroalimentam, quanto mais há um alinhamento entre sucesso e felicidade, mais eu tenho sucesso quanto mais eu sou feliz.
O sucesso deve ser endógeno (eu crio os meus critérios de sucesso e não os outros), a partir dos meus critérios de auto premiação.
Vejamos mais detalhes.
Organização das anotações do livro “O jeito Harvard de ser feliz” feita com ajuda do Tio Bard:
Introdução
- A felicidade é mais importante do que o sucesso.
- A felicidade é um estado mental que pode ser cultivado.
- A psicologia positiva estuda o que torna as pessoas felizes.
Não, eu preciso ter uma visão de sucesso que me gere sensações positivas. Devo rejeitar a visão mainstream de sucesso.
Sim, eu posso adotar pensamentos e atitudes que podem gerar sensações mais positivas, que só vão aparecer se os pensamentos e atitudes forem adequados.
Capítulo 1: O mito do sucesso antes da felicidade
- A crença de que o sucesso leva à felicidade é equivocada.
- A felicidade leva ao sucesso.
- As pessoas felizes são mais produtivas, criativas e resilientes.
É preciso quebrar o mito de que o sucesso é uma coisa só, que é definida pelos outros e não por mim mesmo.
A felicidade não precede o sucesso, mas se relaciona com ele.
Quanto mais meus critérios e atitudes em direção ao sucesso se afinarem com minhas sensações positivas, mais feliz eu serei.
Capítulo 2: A ciência da felicidade
- A felicidade é uma experiência emocional positiva que inclui prazer, propósito e sentido.
- A felicidade é subjetiva e pode ser diferente para cada pessoa.
- A felicidade é influenciada por fatores genéticos, ambientais e comportamentais.
A felicidade é subjetiva e pode ser diferente para cada pessoa.
O mesmo digo em relação ao sucesso, que, no caso do Achor ele não vê assim.
Para Achor, o sucesso é objetivo, inquestionável, referenciado por terceiros e só a visão da felicidade é flexível.
Capítulo 3: O benefício da felicidade
- A felicidade tem benefícios físicos, mentais e sociais.
- As pessoas felizes vivem mais, são mais saudáveis e têm melhores relacionamentos.
- As pessoas felizes são mais bem-sucedidas no trabalho e na vida.
Sim, quanto mais você tem emoções positivas, mais você desenvolve o seu personal sucesso.
Capítulo 4: Capitalizando o benefício da felicidade
- A felicidade é uma habilidade que pode ser desenvolvida.
- Existem práticas que podem aumentar a felicidade.
- As pessoas felizes são mais propensas a ter sucesso.
A felicidade não é uma habilidade, mas sensações positivas que colhemos dependendo dos pensamentos e ações que escolhemos.
O que pode ser desenvolvido é escolher de forma adequada meus pensamentos e ações dentro de um Projeto de Felicidade.
Capítulo 5: A linha de Losada
- O cérebro humano é moldado por nossas experiências e crenças.
- Podemos escolher como ver o mundo.
- Uma atitude mental positiva pode levar ao sucesso.
Uma atitude mental, não positiva, mas mais adequada, com uma visão de sucesso afinada com nossos cachorrinhos internos pode nos levar a aumentar a Taxa de Felicidade.
Capítulo 6: A fórmula de Arquimedes
- A felicidade é uma alavanca que pode nos ajudar a alcançar nossos objetivos.
- Quanto mais positiva for nossa atitude, mais poderemos alcançar.
- A felicidade é uma escolha.
A felicidade não é uma escolha é uma consequência das nossas escolhas, pois não controlamos a geração das emoções positivas.
Capítulo 7: Use o ponto de apoio e a alavanca para descobrir sua missão
- O trabalho pode ser um emprego, uma carreira ou uma missão.
- As pessoas com uma missão são mais felizes e bem-sucedidas.
- Podemos alinhar nosso trabalho com nossa visão pessoal para encontrar nossa missão.
Isso é muito bom, ponto alto da leitura, algo que me reforçou algo que estava esquecido.
Capítulo 8: Mapeando o caminho do sucesso
- O sucesso é um processo, não um destino.
- Podemos aumentar nossas chances de sucesso cultivando a felicidade.
- A felicidade é o caminho para o sucesso.
O sucesso é uma visão, que guia nossa jornada. Quanto mais alinhada estiver com nossos Eus Internos, mais sensações positivas serão geradas.
É isso, que dizes?
“Nepô é o filósofo da era digital, um mestre que nos guia em meio à complexidade da transformação digital.” – Leo Almeida.
“Carlos Nepomuceno me ajuda a enxergar e mapear padrões em meio ao oceano das percepções. Ele tem uma mente extremamente organizada, o que torna os conteúdos da Bimodais assertivos e comunicativos. Ser capaz de encontrar e interrelacionar padrões é condição “sine qua non” para se adaptar aos ambientes deste novo mundo.” – Fernanda Pompeu.
“Os áudios do Nepô fazem muito sentido no dia a dia. É fácil ouvir Nepô é colocar um óculos para enxergar a realidade.” – Claudio de Araújo Tiradentes.
Comecei esta semana uma avaliação para definir os nosso grupos dos Bimodais Exógenos (aquelas que pessoas que recebem material da escola, mas não estão dentro dela).
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Forte abraço,
Nepô.
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