Existe o que vou chamar de taxa de capacidade de reflexão.
Refletimos sobre o que vivenciamos.
Só é possível refletir sobre o próprio pensamento.
Tudo que pensamos sobre o mundo é passível de revisão.
Para isso, é preciso criar um espaço de percepção sobre a própria percepção.
Há alguns macetes:
1) escolher um problema para chamar de seu, no qual tenha autonomia para testar novas formas de solução;
2) avaliar com pessoas interessadas nas soluções propostas a eficácia dos resultados;
3) criar espaço de registro (áudio, vídeo ou texto) para narrar a experiência, de preferência, público.
Com isso, a taxa de reflexão tende a subir.