O áudio do artigo (exclusivo para os Bimodais, com exceção das quartas, quando disponibilizo na rede.)
O que aprendi com este artigo?
Resumo feito pelo Tio Chatinho (ChatGPT):
No presente texto, Nepô nos apresenta uma reflexão sobre as diferenças entre paradigmas, valores, mandamentos e hábitos. Ele explica que paradigmas moldam nossa visão sobre o Sapiens; valores representam critérios subjetivos para orientar nossa busca por uma vida melhor; mandamentos são regras objetivas que sustentam hábitos importantes; e, por fim, hábitos são comportamentos automatizados, ajustados para promover bem-estar. Na Existenciologia Bimodal, esses elementos são abordados para estruturar uma existência mais consciente, onde o indivíduo revisa e aprimora continuamente suas escolhas e práticas.
Frases de Divulgação do Artigo:
- Para que possamos ter uma vida melhor, é necessário esforço. A ideia de que uma vida melhor cai do céu é fantasia.
- Coloquei na minha porta: com um sem noção não tem aproximação!
- Quando passamos a estar o tempo todo revendo a nossa Mente Primária, vamos criando o meta-hábito de rever nossos hábitos.
- Vai pegar escada meu irmão, segura o corrimão!
- Doeu? Doutorou!
- Vai dormir fora do lar? Desliga o gás!
- Dificulte o que te faz mal e facilite o que te faz bem!
- Valores – critérios mais amplos e subjetivos que vão definir nossos mandamentos e hábitos na direção de uma vida melhor, mais longa e mais significativa.
Os Mapas Mentais do Artigo:
Vamos ao Artigo:
“Nós somos o que fazemos repetidamente. A excelência, portanto, não é um ato, mas um hábito.” – Aristóteles.
A diferença entre paradigmas, valores, mandamentos e hábitos
Comecemos por detalhar algo importante a diferença entre paradigmas, valores, mandamentos e hábitos:
- Paradigmas – forma como entendemos quem é o Sapiens;
- Valores – critérios mais amplos e subjetivos que vão definir nossos mandamentos e hábitos na direção de uma vida melhor, mais longa e mais significativa;
- Mandamentos – regras mais objetivas que vão balizar determinados hábitos mais relevantes;
- Hábitos – aquilo que vamos automatizar e sempre revisar para que possam estar alinhados com o nosso bem estar.
As quatro camadas de uma vida melhor serão definidas pelas nossas escolhas.
A Bimodais fez algumas escolhas dentre várias existentes e definimos, assim, um enfoque dentro da nossa Existenciologia.
Na Existenciologia Bimodal, temos o seguinte:
Os Paradigmas Mais Relevantes Sobre quem é o Sapiens:
| Os Paradigmas Mais Relevantes Sobre quem é o Sapiens – Visão Bimodal: |
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| Paradigmas | Detalhamento | |
| 1 | Somos uma espécie que precisa passar por uma Formatação Básica Obrigatória para podermos ser Sapiens; | As outras espécies usam o instinto. Uma vida melhor está assim na nossa capacidade de pensar e repensar a nossa Formatação Básica Obrigatória; |
| 2 | Temos duas mentes – uma que armazena os paradigmas ensinados, os traumas e gera emoções e outra que pode revisar tudo isso para viver melhor. | Somos, portanto, uma espécie que depende da nossa capacidade de estar o tempo todo nos analisando e ajustando condutas; |
| 3 | Somos uma espécie que para sobreviver precisa aprender a ganhar dinheiro para suprir com as nossas necessidades; | As outras espécies usam o instinto e estão na natureza, desconhecendo o que é trabalho remunerado; |
Os 12 Valores Mais Fortes – Visão Bimodal
| Os 12 Valores Mais Fortes – Visão Bimodal | |
| Valores | Detalhamento |
| Avalie a sua felicidade por métricas endógenas (de dentro para fora), tais como o BOMTRC (Bom Humor, Otimismo, Tranquilidade, Resiliência e Criatividade); | Evite avaliar por métricas exógenas (de fora para dentro), tais como fama, dinheiro e posses; |
| Concentre-se na zona de atuação e não da preocupação; | Quando passamos a apostar na zona de preocupação, acabamos caindo para o Reclamismo e não mudamos o que podemos mudar; |
| Pense sempre no longo prazo para te guiar nas decisões no curto e no médio; | Aprenda, entre outras coisas, com os acidentes e doenças para que não seja surpreendido por eles; |
| Se afaste de quem te faz mal, se aproxime de quem te faz bem; | Não deixe pessoas que te fazem mal estarem no em torno de sua rotina; |
| Descubra e pratique as atividades que te fazem subir no seu tapete de Aladim; | Aquelas atividades que fazem com que você esqueça do tempo no Estado de Fluxo; |
| Mantenha ativo o seu corpo e sua mente, comendo e dormindo bem; | Através de exercícios físicos e mentais rotineiros; |
| Respeite os acordos com os quais você se comprometeu. Palavra dada é palavra cumprida; | Se afaste de quem não segue a mesma linha; |
| Agradeça todos os dias o fato de estar vivo e continuar vivo, incluindo as pessoas que te fazem bem; | Destaque rotineiramente o que tem sido top na sua vida para valorizar mais as coisas boas do que as ruins; |
| Aprenda a se perdoar e perdoar os outros, pois todos cometemos erros; | Perdoar não significa, entretanto, necessariamente se aproximar ou ficar junto, apenas não ter mais que ficar pensando na discórdia; |
| Viva com o que é fundamental e não deixe a sua casa e a sua vida cercada de supérfluos; | Tenha uma atitude minimalista; |
| Encare os problemas sempre como desafios, que vão te ensinar algo. Se apaixone, assim, pelo processo e não por um determinado objetivo com pequenos passados todos os dias; | Aproveite os problemas para aprender algo, criando mandamentos, a partir deles em um processo de espiral, evitando o carrossel;; |
| Aprenda a servir o próximo; | Tanto em atividades remuneradas, quanto em atitudes altruístas, sempre no modelo de trocas voluntárias ganha-ganha;. |
Quando passamos a estar o tempo todo revendo a nossa Mente Primária, vamos criando o meta-hábito de rever nossos hábitos.
Para que possamos ter uma vida melhor, é necessário esforço. A ideia de que uma vida melhor cai do céu é fantasia.
Exemplos de Mandamentos
Os Mandamentos são desdobramento dos valores.
Valor – Se afaste de quem te faz mal, se aproxime de quem te faz bem;
Coloquei na minha porta: com um sem noção não tem aproximação!
Valor – Se antecipe aos possíveis acidentes e doenças;
Criei um mantra:
Vai pegar escada meu irmão, segura o corrimão!
Outro:
Doeu? Doutorou!
Vai dormir fora do lar? Desliga o gás!
Valor : Pense sempre no longo prazo para te guiar nas decisões no curto e no médio;
Dificulte o que te faz mal e facilite o que te faz bem!
É isso, que dizes?
“Nepô é o filósofo (cientista da sabedoria) da era digital, um mestre que nos guia em meio à complexidade da transformação digital.” -Léo Almeida.
“Carlos Nepomuceno me ajuda a enxergar e mapear padrões em meio ao oceano das percepções.” -Fernanda Pompeu.
Bem vindo aos Bimodais – estudamos a nova Ciência da Inovação, que se divide em Inovação Civilizacional, Grupal e Pessoal.
Estamos mais focados em 2024 na Inovação Pessoal.
NOVIDADE:
