Nepôsts – Rascunhos Compartilhados – 16 anos

Resumo feito pelo Tio Chatinho (ChatGPT):

No presente texto, Nepô nos apresenta sua obra “Desenvolva a sua Mente Centenária”, uma abordagem prática e acessível voltada para aqueles que desejam viver uma vida longa e de qualidade. Inspirado em sua própria experiência e no “Projeto Nepô 2060”, o autor compartilha estratégias para desenvolver uma mentalidade voltada para o longo prazo, enfatizando a importância de hábitos saudáveis e autoconhecimento. Com sugestões que vão desde reeducação alimentar até práticas de autorreflexão, Nepô convida o leitor a adotar uma nova mentalidade que valorize o bem-estar a longo prazo, moldando um futuro mais saudável e recompensador.

Frases de Divulgação do Artigo:

1. Uma mente centenária é aquela que pensa sempre mais no longo e não no curto prazo e toma decisões procurando recompensas mais consistentes no depois de amanhã.
2. Quando começamos a projetar nossa vida mais para frente, aumentamos a qualidade das decisões que tomamos hoje.
3. Uma Mente Centenária não fica se preocupando com o totalmente improvável e inesperado, mas se concentra em tudo que está sob o seu controle.
4. Uma dieta é sinônimo da forma como você come e não de reeducação alimentar. Uma pessoa que come bolo todo dia tem uma dieta que inclui o bolo.
5. Tudo que você quer que vire um novo hábito precisa ser cada vez mais facilitado!
6. Tudo que você não quer para a sua vida precisa ser dificultado.
7. Nossa mente está mais preparada para ir sempre no piloto automático e é justamente isso que temos que evitar se quisermos ter uma vida de mais qualidade.
8. O piloto automático pode e deve existir, mas desde que esteja o tempo todo sendo supervisionado pela sua Mente Centenária.

Vamos ao Artigo:

“Desenvolva a sua Mente Centenária” oferece uma abordagem prática e reflexiva para aqueles que desejam viver uma vida longa e com qualidade. Inspirado em sua própria jornada, Nepô compartilha suas experiências e os resultados positivos de seu “Projeto Nepô 2060”, que visa não apenas alcançar uma vida centenária, mas também cultivar uma mentalidade voltada para o longo prazo.
A obra se destaca por sua simplicidade e acessibilidade, sendo destinada a qualquer pessoa que busca melhorar suas escolhas diárias em prol de uma vida mais saudável e significativa.
No livro, Nepomuceno destaca a importância de desenvolver hábitos que promovam a saúde física, mental e emocional.
Ele enfatiza que uma “Mente Centenária” é aquela que pensa no futuro e age no presente para garantir uma vida plena e recompensadora. O autor sugere práticas como reeducação alimentar, exercícios físicos regulares, cuidado com as relações interpessoais e a adoção de estratégias preventivas no campo da saúde, todas orientadas por uma visão de longo prazo.
Além disso, Nepô explora a relevância do autoconhecimento e da autorreflexão, recomendando o uso de um caderninho para dialogar consigo mesmo. Esta prática, segundo o autor, é fundamental para gerenciar emoções, planejar ações e manter a mente ativa e saudável. Ao desenvolver essa capacidade de auto-observação, é possível tomar decisões mais conscientes e coerentes, alinhadas com os objetivos de vida de cada indivíduo.
Em resumo, “Desenvolva a sua Mente Centenária” é mais do que um guia para viver 100 anos; é um convite para adotar uma nova mentalidade que valoriza o bem-estar a longo prazo. Nepô nos lembra que o envelhecimento pode ser uma jornada positiva e consciente, onde cada escolha feita hoje molda um amanhã mais saudável e feliz​​.”
É isso, que dizes?

“Nepô é o filósofo (cientista da sabedoria) da era digital, um mestre que nos guia em meio à complexidade da transformação digital.” – Léo Almeida.

“Carlos Nepomuceno me ajuda a enxergar e mapear padrões em meio ao oceano das percepções.” – Fernanda Pompeu.

“Nepô tem uma mente extremamente organizada, o que torna os conteúdos da Bimodais assertivos e comunicativos.” – Fernanda Pompeu.

Ser capaz de encontrar e inter-relacionar padrões é condição “sine qua non” para se adaptar aos ambientes deste novo mundo.” -Fernanda Pompeu.

Bem vindo à Bimodais – estudamos a nova Ciência da Inovação, que se divide em Inovação Civilizacional, Grupal e Pessoal.

Estamos mais focados em 2024 na Inovação Pessoal.

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