Nepôsts – Rascunhos Compartilhados – 16 anos

O áudio do artigo (exclusivo para os Bimodais, com exceção das quartas, quando disponibilizo na rede.)

“Estar feliz e satisfeito não depende de quem está a seu lado e sim de como você trata a si mesmo.”  –  Nika Vázquez.

(Inspirado no livro “Solosofia: A arte de se sentir completo e desfrutar a vida em sua própria companhia” de Nika Vázquez.)

Vivemos hoje no início da Civilização 2.0 o recorrente processo de Renascença Civilizacional que, entre outras coisas, inicia um processo de disseminação de uma Felicidade Mais Fraca para uma Mais Forte.

Vejamos a diferença:

• Felicidade Mais Fraca – menos reflexiva, mais operada pela Mente Primária do que pela Secundária, de curto prazo, mais baseada em coisas do que em valores, mais exógena (de fora para dentro do que de dentro para fora), que se aproxima mais dos conceitos de sucesso mainstream e mais massificada;
• Felicidade Mais Forte – mais reflexiva, mais operada pela Mente Secundária do que pela Mente Primária, de longo prazo, mais baseada em valores do que em coisas, mais endógena (mais baseada de dentro para fora do que de fora para dentro), que se distancia mais dos conceitos de sucesso mainstream e mais personalizada.

 Se colocarmos isso em uma tabela seria assim:

Tabela comparativa entre a Felicidade Mais Forte e Mais Fraca:
Características	Felicidade Mais Fraca	Felicidade Mais Forte
Reflexão	Menos	Mais
Uso da Mente Secundária	Menos	Mais
Baseada em valores	Menos	Mais
Endógena (mais baseada de dentro para fora do que de fora para dentro)	Menos	Mais
Questionadora da visão Mainstream de Sucesso	Menos	Mais
Personalizada	Menos	Mais

Renascenças Civilizacionais cumprem o papel de preparar a passagem de uma Civilização menos para uma mais sofisticada, que pode contar com novos modelos de comunicação e cooperação.

Durante a Renascença Civilizacional, haverá um forte movimento para estimular a passagem de uma Felicidade Mais Fraca para uma Mais Forte.

O livro “Solosofia: A arte de se sentir completo e desfrutar a vida em sua própria companhia” de Nika Vázquez reforça esse movimento geral.

A autora Nika Vázquez no livro “Solosofia” questiona a ideia de que  solidão é sinônimo de depressão.

Vamos analisar o que marquei quando li o livro dela.

“A maioria das pessoas esquece que o destino é individual e exclusivo. Você é o único responsável pela qualidade da sua vida . Ninguém pode vir salvá-lo e, pela mesma razão , ninguém pode arruinar sua existência sem que você permita.”

Aqui, temos.

Duas atitudes fundamentais dentro de um Projeto de Felicidade Mais Forte:

• É preciso assumir uma auto-responsabilização pelo seu Projeto de Felicidade, a partir dos seus critérios, que só você é capaz de medir, pois as sensações de bem ou mal estar são tuas;
• É preciso saber escolher com quem vamos nos relacionar para saber se estas pessoas estão nos trazendo sensações positivas ou negativas.

Vejamos as sugestões da autora para uma vida mais feliz: 

“Descartar preconceitos e ideias falsas sobre como alguém deve viver e se relacionar;”// “Assumir o controle do próprio destino, sem depender de qualquer coisa que não sejam suas decisões e escolhas.”

Na Narrativa Bimodal diria:

É preciso usar a Mente Secundária para estar o tempo todo revendo os Paradigmas Automáticos da Mente Primária que estão fazendo mais mal do que bem.

“Conectar – se com os próprios desejos e prioridades a fim de ter em si mesmo um melhor amigo.”

Na Narrativa Bimodal diria:

É preciso ter consciência que dentro de nós existem outros eus, um verdadeiro canil, que, como o qual, nos relacionamos, mas não os obrigamos a balançar o rabinho.

“Construir sua autoestima a partir do desenvolvimento de suas capacidades e do que você quer fazer no mundo.”

Na Narrativa Bimodal diria:

É preciso descobrir o seu Tapete de Aladim, as atividades que te deixam em Estado de Fluxo e colocá-las na sua vida.

  “Estar sozinho não é o mesmo que se sentir sozinho.”

A frase é boa, mas demanda adjetivações, o que me possibilita criar conceitos novos para o Glossário.

Podemos dizer que temos duas solidões:

• A Solidão Tóxica – aquela que você não consegue lidar bem com você mesmo;
• A Solidão Saudável – aquela que você consegue lidar bem com você mesmo.

Ela explica depois os dois conceitos “loneliness” e “solitude”. 

“O primeiro se refere à solidão não desejada, à carência e à tristeza . O segundo é um estado escolhido porque você quer ser dono de seu tempo e espaço.”

“Em muitas ocasiões nos vemos travados ou inibidos na hora de tomar decisões devido à preocupação com “ o que os outros vão dizer ”.

Na Narrativa Bimodal diria:

É preciso ter como norte a visão de uma Felicidade Mais Endógena (mais de dentro para fora  do que de fora para dentro).

“Ninguém está na sua pele, ninguém sabe como você se sente ou do que precisa mais do que você mesmo.”

Na Narrativa Bimodal diria:

Por incrível que pareça, você é o único – e mais ninguém – tem capacidade de ouvir, entender e gerenciar seus cachorrinhos internos.

“Em seu ensaio “ A expulsão do outro ” , Byung – Chul Han se refere ao mal – estar que implica seguir o comportamento da maioria , deixando de lado a própria natureza, aquilo que nos torna autênticos.”

Na Narrativa Bimodal diria:

Aquilo que nos originaliza, que faz com o que nosso Tapete de Aladim saia do chão.

“Descubro, com frequência, que não somos capazes de diferenciar o que é importante e o que é urgente em nossa vida ou na dos outros.”// “Em resumo, ela (a Solosofia) o ensina que para ser feliz é importante encontrar um equilíbrio entre o que você dá aos outros e o que dá a si mesmo.”

Na Narrativa Bimodal diria:

É importante ter foco para que saibamos com o que devemos nos preocupar.

“Ter a mente aberta e ágil para aceitar a realidade e usá – la a seu favor a fim de que seu estado de espírito não dependa do que acontece fora de você, ou não dependa das limitações que você coloque.”// “Não se trata de viver sem medo . Trata – se de dar aos medos o valor que eles têm e usá – los para prevenir de maneira emocional ou prática essas possíveis ameaças que tanto nos acovardam.”

Na Narrativa Bimodal diria:

Uma atitude aprendiz diante da vida.

“Existe o triângulo dramático definido por Karpman , no qual só podemos nos desenvolver nos papéis de vítima, salvador ou perseguidor.”

Isso achei bom e novo.

São atitudes negativas na nossa relação com o outro.

Isso eu acho que pode ser encaixado no Perdão Saudável, que tem dois tipos:

• Perdão Saudável sem aproximação – você perdoa a pessoa por entender que ela não conseguiu superar determinados Paradigmas Automáticos da Mente Primária, mas se afasta por entender que a pessoa tem uma toxicidade mais permanente e não tem muito como ser alterada;
• Perdão Saudável com aproximação – você perdoa a pessoa por entender que ela não conseguiu superar determinados Paradigmas Automáticos da Mente Primária, mas mantém a relação por entender que a discórdia não foi tão grave.

“Terapia é estar diante de um profissional , que é um interlocutor neutro , vai ajudar você a enxergar e analisar a situação objetivamente.”

Isso é falso, pois o terapeuta não é neutro e nem analisa objetivamente. 

Uma terapia mais adequada para você é aquela que aumenta a sua taxa de felicidade. Esta é a medida.

O terapeuta, entretanto, nunca é neutro ou objetivo, ele tem que conseguir te ajudar a melhorar a sua taxa de felicidade.

Boas frases:

“Se você se sente sozinho quando está sozinho, está mal acompanhado.”  –  Sartre

“Se você está procurando aquela pessoa que vai mudar sua vida , olhe no espelho

 Esse “alguém” que você está procurando é você mesmo.” – Nika;

É isso, que dizes?

“Nepô é o filósofo da era digital, um mestre que nos guia em meio à complexidade da transformação digital.” – Leo Almeida.

“Carlos Nepomuceno me ajuda a enxergar e mapear padrões em meio ao oceano das percepções. Ele tem uma mente extremamente organizada, o que torna os conteúdos da Bimodais assertivos e comunicativos. Ser capaz de encontrar e interrelacionar padrões é condição “sine qua non” para se adaptar aos ambientes deste novo mundo.” – Fernanda Pompeu.

“Os áudios do Nepô fazem muito sentido no dia a dia. É fácil ouvir Nepô é colocar um óculos para enxergar a realidade.” – Claudio de Araújo Tiradentes.

Tenho duas sugestões para que você possa apoiar e participar do nosso projeto:

a) entrar para a escola na décima primeira imersão batizada de Felicidade 2.0. O valor é de R$ 715,00, ficando até o final de junho de 2024.

Terá com isso: áudios de 18 minutos todos os dias, acesso ao novo livro “Sapiens 2.0: como viver melhor em um mundo muito mais descentralizado, dinâmico e inovador?”, participação nas lives mensais lives.

Basta depositar no pix / cnepomu@gmail.com

b) caso esteja sem tempo para entrar para a escola, mas gosta muito do nosso projeto, peço que colabore com um PIX para mantê-lo vivo, pode depositar qualquer valor no seguinte e-mail: cnepomu@gmail.com

Quem depositar qualquer valor, poderá fazer os cursos avulsos que faremos ao longo do semestre.

Agradeço à adesão à escola ou a colaboração via PIX para o nosso projeto.

Forte abraço,

Nepô.

Com prazer informo que meu novo livro foi este mês para as livrarias. Já está à venda na Amazon: https://a.co/d/3r3rGJ0